Mi chiamo Elisa Cavagnetto e sono una psicologa con orientamento Cognitivo-Comportamentale (CBT) e Biofeedback Trainer.

Credo che, con i giusti strumenti, ogni persona possa conoscersi meglio, sviluppare nuove abilità e far emergere le proprie risorse, migliorando in modo significativo la qualità della vita.
Considero il benessere come il risultato dell’interazione tra pensieri, emozioni, comportamenti e risposte corporee. È su questi aspetti che costruisco percorsi personalizzati, calibrati sulle esigenze specifiche di ogni persona.
Nel mio lavoro pongo grande attenzione alla relazione, creando uno spazio accogliente, rispettoso e non giudicante, in cui sentirsi compresi e accompagnati.
Il cambiamento viene costruito passo dopo passo attraverso maggiore consapevolezza, apprendimento di nuove competenze e strumenti concreti da utilizzare nella quotidianità.